10 bežných dôvodov, prečo piť vodu

1254

  1. Voda je absolútne nevyhnutná pre prežitie ľudského teľa. Človek môže žiť asi mesiac bez jedla, ale asi iba jeden týždeň bez vody. .
  2. Voda pomáha udržiavať zdravé telesnú hmotnosť a to tým , že zvyšuje metabolizmus a reguluje chuť do jedla.
  3. Voda vedie k zvýšeniu energetickej hladiny. Najbežnejšou príčinou dennej únavy je skutočne mierne dehydratácia.
  4. Pitie dostatočného množstva vody, môže znížiť riziko vzniku niektorých typov rakoviny, vrátane rakoviny hrubého čreva, rakoviny močového mechúra, a rakoviny prsníka.
  5. U väčšiny chorých, pitia pitnej vody môže významne znížiť bolesti kĺbov a bolesti chrbta.
  6. Voda vedie k celkovému lepšiemu zdraviu tým, že odplavuje odpadné látky a baktérie, ktoré môžu spôsobiť ochorenie.
  7. Voda môže byť dobrá prevencia na zmiernenie bolesti hlavy.
  8. Voda prirodzene hydratuje pokožku a zaisťuje správnu bunkovú tvorbu pod povrchom pokožky , čím má pokožka zdravý vzhľad.
  9. Voda pomáha pri procese trávenia a zabraňuje zápche.
  10. Voda zabezpečuje primárny spôsob prepravy pre všetky živiny v ľudskom tele , čím je pre tento obeh nevyhnutná.

 

Zdroj : http://www.allaboutwater.org/

Tento web používa súbory cookie. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.